Центр личностного роста

"Небесная тишина"

ГЛУБИННОЕ ДЫХАНИЕ

Несмотря на то, что в глубинных практиках используются дыхательные технологии, в 2009 году появилась отдельная практика, которая основана на особом использовании дыхания и внимания. Простая внешне, практика, не требующая особых условий или помещения для занятий, позволяет глубоко изучить измененные состояния сознания, осознать свое тело и его место в мире и пространстве, ощутить взаимосвязь тела со Вселенной, почувствовать новые грани взаимодействия с миром.

Практика имеет также мощный оздоровительный аспект, позволяя уделить внимание своему телу, его органам и структурам, почувствовать их потребности. Занятия глубинным дыханием позволяют почувствовать тонкие изменения энергий, повысить уровень внимания в повседневной жизни.

Глубинное дыхание – достаточно новая практика, однако опыт ее использования позволяет сделать вывод об эффектах, возникающих при занятиях. Глубинное дыхание позволяет совершенно по-другому почувствовать свое тело, ощутить и осознать тончайшие его структуры, взаимосвязь между физическим и энергетическими телами. Занятия глубинным дыханием быстро восстанавливают эмоциональное равновесие в условиях стресса.

В процессе практики могут возникать глубокие архетипичные переживания, глубокие медитативные состояния.
 

См. также:

• "О вкусе клубники"

• Глубинное касание

• Глубинная волна

• Глубинная гимнастика

• Глубинный звук

• Глубинный жест

• Речение

• Глубинное дыхание

• Ступенчатый танец

• Очерк глубинных практик (Ананд)

• Сборник материалов по глубинному касанию (2005) (zip)

• Интервью Ананда на сайте центра "Альтаир"

• Отчего болит спина или можно ли вылечить спину, ничего не меняя в свой жизни

• Ссылки на глубинные практики

• Отзывы студентов

© NAM, 2009