Центр личностного роста
"Небесная тишина"
ГЛУБИННАЯ ГИМНАСТИКА
Текучесть и пластичность силы дают занятия глубинной гимнастикой. Упражнения, выполняемые 5-10 минут в день дадут вам возможность обрести силу ваших мышц без значительного увеличения их объема, укрепят сухожилия, сделают более гибкими и пластичными связки и суставы. После занятий появляется удивительное чувство целостности и мощи вашего тела. Кроме того, занятия глубинной гимнастикой учат рациональному использованию силы и внимания, позволяют при гораздо меньших физических усилиях достичь больших результатов в любой деятельности.
Изменяется и взаимодействие с другими людьми и пространством, вы не «разбрасываете» силу по пустякам, а спокойно и уверенно заявляете о своих намерениях миру. И достигаете результатов.
Даже выполняя простые упражнения глубинной гимнастики без получения инициации, вы почувствуете мощный эффект.
Глубинная гимнастика является практически идеальной практикой для современного мира. Базовый комплекс состоит из 8 упражнений, которые выполняются в 1-2 повтора. 5-10 минут занятий гимнастикой дадут вам эффект, превосходящий 1,5-2 часа занятий фитнесом или в тренажерном зале. Для человека, у которого нет времени, возможно выполнить пару упражнений в перерыве между делами. Для занятий гимнастикой не требуется много пространства – буквально 2 квадратных метра. Отдельные упражнения можно делать сидя на стуле или на полу. Гимнастику возможно выполнить в офисе или кабинете, как вариант офисной йоги.
В глубинной гимнастике, так же как и в других глубинных практиках существуют 4 ступени посвящения.
Записаться на семинар глубинной волны можно по электронной почте или по телефону: 8-050-357-4203 - Виктория
См. также:
-
Интервью Ананда на сайте центра "Альтаир"
-
Отчего болит спина или можно ли вылечить спину, ничего не меняя в свой жизни
- Отзывы студентов
© NAM, 2005-2009
