Дыхательные практики

«Я дышу — и значит я живу…»

Дыхание — один из важнейших элементов человеческой жизни. Мы не можем жить без дыхания более нескольких минут. И поэтому практики, которые имеют дело с дыханием, являются одними из самых мощных.

Мы работаем с несколькими видами дыхательных практик, о которых и хотим вам рассказать.

РЕБЕФИНГ:

ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ

ТАНТРИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА А.Н. СТРЕЛЬНИКОВОЙ

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ В ГЛУБИННЫХ ПРАКТИКАХ

ГЛУБИННОЕ ДЫХАНИЕ