Глубинные практики

Глубинные практики – это комплекс современных практик взаимодействия с пространством, который позволяет решить проблемы с болезнями тела, изменить свое отношение к жизни, научиться чувствовать свое тело и окружающий мир.

image002В комплекс глубинных практик входит глубинное касание (как основная базовая практика), глубинная волна, глубинный звук, глубинная гимнастика. Только для мастеров преподается глубинный жест, как практика, позволяющая очень тонко, но мощно изменять окружающее пространство.

В настоящее время активно развиваются новые практики, входящие в состав глубинных технологий: речение, глубинное дыхание, ступенчатый танец.

Глубинные практики связаны с активной работой тела. В глубинном касании большая часть упражнений выполняется в паре с партнером и на это требуется час-полтора времени. Практики в волне, звуке, гимнастике выполняются самостоятельно, занимая  5-10 минут в день.

С нашей точки зрения, глубинные практики это одни из самых эффективных инструментов работы с собой на современном уровне эпохи Водолея.

Другие материалы о глубинных практиках:

Контакты nmendel69@gmail.com ; nickmendel@mail.ru ; vika1dolls@gmail.com