Отчего болит спина

Отчего болит спина
или можно ли вылечить спину, ничего не меняя в своей жизни?

В современном обществе множество людей жалуются на боли в спине. Зайдя в книжный магазин вы увидите десятки книг с названием типа «Как избавиться от боли в спине», «Секрет здорового позвоночника» и т.п. В газетах мануальщики, невропатологи, травматологи, вертебрологи, массажисты, целители и экстрасенсы наперебой предлагают навсегда избавить вас от остеохондроза, боли в спине, и прочих проблем. Почему же эта тема столь актуальна и почему люди до сих пор продолжают болеть и страдать?

Боли в спине объясняют разными причинами, однако основной из них есть неправильное взаимодействие человека с пространством, с миром.

С психосоматической точки зрения позвоночник – это основа жизни, и боль в определенных его отделах просто отражает ряд психологических проблем. Соответственно, если проблема существует на ментальном уровне, или на других уровнях тонких тел, простая механическая мануальная коррекция позвоночника, как правило дает быстрые, но кратковременные результаты. Проблема ведь не устранена, без коренного изменения способа действия в повседневной жизни длительного эффекта не наступит. Если вы продолжаете «поднимать тяжести» — спина заболит опять.

Подумайте, почему болит спина и почему именно в определенных местах? Психосоматическая медицина утверждает, что если у человека болит шея, как правило, ему не хватает гибкости, боли в плечах и основании шеи означают, что человек «на своем горбу» тащит ворох чужих проблем, решать которые ему совершенно не обязательно. Или боль в этом же отделе отражает то, что человек не делает конкретные действия в своей жизни, направленные на реализацию своей жизненной программы, а выполняет программы других людей. Боль между лопатками говорит о недостаточном воплощении любви к себе в свою жизнь, боль в пояснице о блокировке своих желаний или о проблемах с деньгами в жизни человека. Существуют книги, где достаточно детально, вплоть до каждого позвонка описаны причинно-следственные связи. Если вы хотите более детально с этим ознакомиться – мы отсылаем вас к ним.

Возникает вопрос, что же делать? Можно ли вылечить боль в спине, ничего не изменив в своей жизни? Достичь кратковременного эффекта можно, но если вы хотите навсегда избавиться от этих проблем, простой мануальной терапии или массажа будет недостаточно.

Здесь на помощь приходят различные методики, каждая из которых по своему хороша, имеет свои плюсы и минусы, и подходит одному человеку и не подходит другому. Это и техники прощения, которые, однако, без телесной проработки проблемы не всегда эффективны, и дыхательные пневмокатарсические техники, типа ребефинга, которые высвобождают проблемы из подсознания и тела. Медитации привносят осознанность и спокойствие в вашу жизнь. Рэйки гармонизирует энергетический обмен.

Наиболее же оптимальными для решения проблем боли в спине являются глубинные практики, особенно их базовая составляющая – глубинное касание.  С его помощью можно научиться правильно взаимодействовать с миром на энергетическом и физическом уровне, выправить энергетическую структуру тела, на которую «подтянется» физическое тело, «сжечь» и освободить блоки и напряжения, провести коррекцию тонких тел.

Ключевым элементом глубинного касания является работа с вниманием: у вас появляется и развивается внимание ко всему вашему телу и к любому вашему действию. Соответственно вы начинаете замечать, какое из ваших действий приносит боль в теле и корректировать его, какие ваши мысли приносят нежелательные изменения в вашем теле и начинаете работать с ними.

Как бы вы не занимались, прежде всего, необходима постановка правильной осанки и походки.

Казалось бы, об осанке говорят еще в школе, и тема эта давно набила оскомину. Но посмотрите вокруг – вы увидите согнутые спины, опущенные головы, позы «крючком». А ведь по изогнутому позвоночнику блокируется путь естественного течения энергии. Даже чисто механически поддержание изогнутой спины требует гораздо больше энергозатрат, чем прямой. Убедиться в этом можно на простом примере – если поставить бревно на торец вертикально, то для удержания его в центральном положении практически не потребуется усилий. А теперь удержите его, наклонив на 15-20 градусов от вертикали. Вы достаточно быстро устанете. Вертикальное положение позвоночника несет множество полезных эффектов: физиологически – устраняется сжатие грудной клетки и живота, органы, которые находятся в грудной и брюшной полости расправляются и начинают лучше кровоснабжаться и функционировать. Расправление грудной клетки расправляет легкие и обеспечивают правильное дыхание и нормальное соотношение вентиляция/перфузия, что приводит к хорошей оксигенации крови и устраняет гипоксию. Удержание вертикали дает возможность достичь баланса в отношении (взаимодействии) с партнером: вы не «наваливаетесь» на него и не отстраняетесь. Соответственно вас трудно вывести из равновесия. Вертикаль позволяет достичь состояния «здесь и сейчас» без ухода в будущее или убегания в прошлое. Вертикальный ход энергии без препятствий приводит к гармонии вашего тела с окружающим пространством.

Походка – поставленная уже на первом интенсиве глубинного касания, даст вам возможность восстанавливать во время ходьбы свой уровень энергии, мягкость походки сбережет от постоянных травм ваши суставы. Ведь когда вы бьете ногами землю, то удар приходится на все суставы тела – начиная от голеностопных, коленных и тазобедренных, до всех межпозвоночных. Мягкость, «кошачесть» глубинной походки бережет суставные поверхности, служит профилактикой деформирующего остеоартроза, болей в суставах и голове (попробуйте походить несколько минут, на каждом шаге легонько шлепая себя по затылку – через несколько минут голова заболит, а ведь вы так ходите постоянно…). Я уже не говорю о том, что, перестав «бить ногами» Мать-Землю, а лаская ее прикосновениями своих стоп, вы получаете от нее гораздо больше энергии и любви.

При практике глубинного касания, через некоторое время происходит колоссальный скачок осознания: кто вы, что вы делаете в жизни, почему вы делаете именно это действие а не другое, какие действия способствуют гармонии вас с миром, а какие ее нарушают.

Следовательно, если у вас болит спина, то следует подумать, что вы делаете неправильно. На первом этапе хотя бы понять, где вы неправильно стоите, сидите, двигаетесь и устранить эти факторы. Зачастую работа на таком физическом уровне вдруг открывает вам понимание неправильности или неоптимальности определенных сторон вашей жизни и вам очень легко становится их поменять. Иногда же, для изменения стереотипа поведения, «биоробота» требуются годы усилий. Но поверьте, это того стоит! И если вам удастся найти и скорректировать причину проблемы, то боль в спине исчезнет навсегда…

Так что если вы не готовы сами активно изменить свою жизнь, взять на себя ответственность за свои поступки, вам нравится болеть и страдать – ходите к врачам, бабкам, костоправам. Если же вы хотите радостно и счастливо жить, иметь здоровое и красивое тело и душу – менять придется и, возможно, достаточно много. И в этом нам с вами по пути…

© Н.Мендель, 2006

Другие материалы о глубинных практиках:

Контакты nmendel69@gmail.com ; nickmendel@mail.ru ; vika1dolls@gmail.com

Комментарии закрыты.